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Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano
4.6 28 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 2j 10 menit
6 porciones
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Bahan-bahan

  • 250 g de leche de coco
  • 250 g de leche de almendra
  • 50 g de miel de agave
    50 g de miel de maple
  • ½ cdita de canela en polvo (opsional)
  • 200 g plátano sin piel y en trozos
  • 80 g de semillas de chía
  • 1 plátano semi maduro, en rebanadas
  • 6 cditas de hojuelas de coco natural
  • 6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 58 mg
Protein 3 g
Kalori 796 kJ / 190 kcal
Lemak 8 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 5 g
Karbohidrat 29 g

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