Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g de leche de coco
- 250 g de leche de almendra
-
50
g de miel de agave
atau 50 g de miel de maple - ½ cdita de canela en polvo (opsional)
- 200 g plátano, sin piel y en trozos
- 80 g de semillas de chía
- 1 plátano semi maduro, en rebanadas
- 6 cditas de hojuelas de coco
- 6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 796 kJ / 190 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 8 g
- Lemak Jenuh
- 5 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 58 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chocomilk
5 分钟
Huevos duros (2 piezas)
20 分钟
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Tamales Verdes
2h 30min
Panqué de chocolate y frambuesa
1 Std. 20 Min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 Std. 20 Min
Desayuno en cama: Crepas de rosas
25min
Pan vegano de plátano
1小时
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Licuado para el sistema inmunológico
5 分钟
Pan francés
20 分钟
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30min