Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g de chocolate amargo, sin azúcar
- 500 g de agua
- 1 cda de vainilla
- 1 plátano, maduro
- 150 g de avena instantánea
- 1 cda de semillas de chía
- 100 g de nuez de la india
- 500 g de fruta de temporada
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 1635 kJ / 389 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbohidrat
- 55 g
- Lemak
- 22 g
- Lemak Jenuh
- 7 g
- Serat
- 9 g
- Natrium
- 80 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Huevos pochados
25min
Mermelada de frambuesa
55min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 Min
Panqué de plátano y cocoa
1 Std. 45 Min
Atole de guayaba
40 Min
Huevos en cazuela
35 Min
Waffles
40 Min
Huevos rancheros
30 Min
Tortitas de vainilla y canela
30 Min
Torta de chilaquiles de la Condesa
35 Min
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30 Min
Huevos estrellados al vapor
15min