Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Massa prévia
- 50 g água morna
- 60 g farinha de espelta integral
- 1 pedaço pequeno fermento de padeiro fresco (1 g aprox.)
Massa-mãe de centeio
- 70 g água
- 5 g isco (massa-mãe de centeio)
- 50 g farinha de centeio tipo 130
Massa demolhada a frio
- 50 g água
- 50 g flocos de aveia
Massa principal
- Azeite q.b. p/ untar
- 200 g água, mais q.b. p/ borrifar e p/ vapor
- 5 g fermento de padeiro fresco
- 250 g farinha de espelta tipo 630
- 50 g farinha de centeio tipo 130, mais q.b. p/ polvilhar
- 4 c. chá de psyllium husk
- 2 c. chá de sal
- 10 g manteiga s/ sal
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 827.4 kJ / 197.8 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbohidrat
- 39.3 g
- Lemak
- 2.3 g
- Lemak Jenuh
- 0.8 g
- Serat
- 7.8 g
- Natrium
- 522.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaArrufada de batata-doce
3 Std.
Pão de sementes e tâmaras
1h 50 min
Pães de leite ao vapor com chocolate
3h 30 min
Pãezinhos aromatizados
2 godz.
Pão de milho
1h 20min
Pão de iogurte
50min
Pão preto
2 godz.
Chapatti
1h 30min
Pão de batata sem glúten
2h 30min
Pãezinhos fritos
1h 30min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 godz. 35 min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min