Perangkat & Aksesori
Pão mediterrânico de quark e ervas
Persiapan 30 menit
Total 16j 40 menit
1 Receita completa
Bahan-bahan
Massa-mãe de centeio
-
água190 g
-
isco (massa-mãe de centeio)15 g
-
farinha de centeio tipo 130150 g
Massa principal
-
Azeite q.b. p/ untar
-
Farinha de centeio tipo 130 q.b. p/ polvilhar
-
água fria, mais q.b. p/ diluir e p/ vapor160 g
-
queijo quark, 20 % gordura100 g
-
farinha tipo 65400 g
-
sal2 c. chá de
-
mistura italiana de ervas secas (tomilho,orégãos, manjericão, alecrim)3 c. chá de
-
folhas de salva fresca2 - 3
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Receita completa
Protein
69 g
Kalori
8501 kJ /
2129 kcal
Lemak
12 g
Serat
26.4 g
Karbohidrat
397 g
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