Perangkat & Aksesori
Pão de espelta com sementes de abóbora
Persiapan 30 menit
Total 15j 45 menit
800 g
Bahan-bahan
Massa prévia
-
água morna50 g
-
Fermento de padeiro fresco 1 pedaço pequeno (1 g aprox.)
-
farinha de espelta integral60 g
Massa demolhada a quente
-
sementes de abóbora75 g
-
farinha de espelta integral45 g
-
pão ralado15 g
-
água150 g
Massa principal
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água fria, mais q.b. p/ pincelar e borrifar210 g
-
fermento de padeiro fresco5 g
-
mel10 g
-
farinha de espelta branca200 g
-
farinha de espelta integral mais q.b. p/ polvilhar150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
sal2 c. chá de
-
Sementes de sésamo q.b. p/ envolver
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 800 g
Natrium
4947.1 mg
Protein
76 g
Kalori
7419.2 kJ /
1773.2 kcal
Lemak
21.2 g
Serat
52.3 g
Lemak Jenuh
4.2 g
Karbohidrat
349.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Pão artesanal
43 Resep
Portugal
Portugal