Perangkat & Aksesori
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
Persiapan 10 menit
Total 3j 20 menit
16 Stücke
Bahan-bahan
-
Haferflocken80 g
-
Walnusshälften50 g
-
Wasser500 g
-
Blumenkohl in kleinen Röschen350 g
-
Butter zum Einfetten (siehe Tipp)
-
Datteln, entsteint180 g
-
Mandeldrink gesüßt (z. B. von Alpro)230 g
-
Mandelmus80 g
-
Vanilleschote nur das Mark1
-
Kakao50 g
-
Backpulver½ TL
-
Agavendicksaft nach Geschmack (siehe Tipp)80 - 90 g
-
Salz1 Prise
-
Schokotropfen80 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Stück
Protein
4 g
Kalori
706 kJ /
169 kcal
Lemak
8 g
Serat
4.1 g
Karbohidrat
18 g
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Neues vom Blumenkohl
15 Resep
Jerman
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