Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

Bouillie de riz complet au brocoli et à la viande de dinde

4.0 1 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 portions

Bahan-bahan

  • 100 g de riz complet
  • 360 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 80 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux
  • 1200 g d'eau
  • ¼ c. à café de beurre
    ¼ c. à café d'huile de colza
  • 120 g de jus de fruit
  • 30 g d'huile de colza

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Protein 10 g
Kalori 886 kJ / 212 kcal
Lemak 8 g
Karbohidrat 23 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua