Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 7 Datteln, entsteint
- Minze, abgezupft, zum Garnieren
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
- 400 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- ¼ TL Zimt
- ¼ - ½ TL Chiliflocken (z.B. Pul Biber)
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Tahin
- 10 g Zitronensaft
- 15 g natives Olivenöl
- 1 TL Sesam, geröstet, zum Garnieren (opsional)
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 620 kJ / 148 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 5.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Kartoffel-Möhren-Stampf
35 Min
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
25 Min
Cremiges Erdäpfel-Kohlrabi-Gemüse
35 Min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 Min
Möhren-Erbsen-Gemüse
35 Min
Kartoffelpüree
45 min
Kartoffelpuffer
20 Min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 Min
Erdäpfelpüree wie handgestampft
40 Min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 Min
Böhmische Knödel
1h
Steckrübenpüree
45 min