Chou-fleur et lentilles au curry

Chou-fleur et lentilles au curry

3.8 45 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 portions

Bahan-bahan

Yogourt à la coriandre

3 branches de coriandre fraîche effeuillée

3 branches de persil plat frais, effeuillé
200 g de yogourt nature
2 pincées de sel et un peu plus pour assaisonner
1 pincée de poivre, moulu et un peu plus pour assaisonner

Chou-fleur et lentilles au curry

1 oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
2 c. à café de curry en poudre doux
500 g d'eau
1 ½ c. à café de sel et un peu plus pour assaisonner
1 c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour assaisonner
200 g de lentilles, rouges sèches
150 g de carottes en tranches (5 mm)
400 g de chou-fleur en bouquets

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 portion

Protein 18 g

Kalori 1189 kJ / 282 kcal

Lemak 6 g

Serat 10.8 g

Karbohidrat 34 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Délices asiatiques - végétariens 10 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Asperges accompagnées de pommes de terre

50 menit

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1j 40 menit

Purée Parmentier nature

55 menit

Soupe de légumes au boulgour

45 menit

Bao buns farcis aux légumes

2j

Croûtes au fromage au four

35 menit

Chana Masala

45 menit

Bao-Buns avec le Nester

1j

Risotto au poireau

40 menit

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 menit

Légumes sautés (style asiatique)

10 menit

One pot à la grecque

30 menit

Tampilkan semua