![Avena con chocolate y frutos rojos Avena con chocolate y frutos rojos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4e6a8ee8-1b3a-4293-bfdc-7560bf7e8190/Derivates/22ed68a4-c1cc-4c4f-a731-c81e3dff3ef5.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 320 g de avena en hojuelas
-
450
g de leche
atau 450 g de leche de almendras o la leche vegetal de su preferencia - 350 g de agua
- 35 g de cocoa en polvo
- 60 g de azúcar, o al gusto
- 8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
- 1 plátano, en rebanadas
- 50 g de frambuesas frescas, para decorar
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 1235 kJ / 294 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 62 g
- Lemak
- 7 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 8 g
- Natrium
- 118 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaHuevos cazuela
30min
Huevos rancheros
30min
Chilaquiles Rojos
25min
Hotcakes Keto
20min
Taquitos de huitlacoche
25min
Huevos benedictinos
1hod.
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1hod.
Quesadillas de chicharrón prensado
30min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Atole de arroz de la esquina
35min
Chocomilk
5min
Quesadillas de flor de calabaza y queso
30min