Avena con chocolate y frutos rojos

Avena con chocolate y frutos rojos

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Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 porciones

Bahan-bahan

320 g de avena en hojuelas
450 g de leche

450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia
350 g de agua
35 g de cocoa en polvo
60 g de azúcar o al gusto
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
1 plátano en rebanadas
50 g de frambuesas frescas, para decorar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Natrium 118 mg

Protein 14 g

Kalori 1235 kJ / 294 kcal

Lemak 7 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 62 g

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