Poêlée de légumes verts

Name: Poêlée de légumes verts
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 10 g d'ail en gousse; 10 g d'huile d'olive extra vierge; 300 g de pak-choï; ½ c. à café de sel; 1 pincée de poivre noir, moulu

4.0 (4 peringkat)

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Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 10 menit

Ukuran porsi penyajian 4 portions

Bahan-bahan

10 g d'ail en gousse
10 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de pak-choï, en lanières
atau 300 g de légumes verts (voir « Variante(s) »)
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir, moulu, selon vos goûts

Nutrisi: per 1 portion
Kalori: 151 kJ / 36 kcal
Protein: 1 g
Karbohidrat: 2 g
Lemak: 3 g
Serat: 1.3 g