Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g de tomates, fraîches ou en conserve
-
1
cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
atau 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison - ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 50 - 100 g de vin blanc
- 350 g de courgettes, en cubes
- 200 g de carottes, en rondelles
- 200 g de champignons frais, en lamelles
- 400 g de tofu ferme, en cubes
- 1 ½ c. à café de basilic déshydraté
- 1 c. à café d'origan séché
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 756 kJ / 181 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 9 g
- Serat
- 3.9 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Galettes de pommes de terre
45 min
Gratin de chou-fleur
55 Min
Soufflé au fromage express
50 Min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 Std. 45 Min
Soufflé au fromage express
45 min
Millet au poulet curry
35 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Galettes de pommes de terre
45 min
Curry de légumes indien
50 Min
Omelette aux pommes de terre
30 min
Tomates soufflées à la ricotta
30 min