Perangkat & Aksesori
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Quinoa (siehe Tipp)70 g
-
Öl15 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Fenchelknolle (ca. 150 g)1
-
Mango reif70 g
-
Schalotten halbiert2
-
Koriander4 Stängel
-
Chilischote halbiert, entkernt½
-
Sojasauce30 g
-
Agavendicksaft20 g
-
Limettensaft3 Spritzer
-
Stremellachs125 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
24 g
Kalori
1796 kJ /
429 kcal
Lemak
19 g
Serat
4.7 g
Karbohidrat
36 g
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