Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 577 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 Glas

Bahan-bahan

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 20 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Lemak 1 g

Serat 0.2 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 9 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kirsch-Schoko-Shake

4.0(141)

5 menit

Frühstücks-Drink

4.2(111)

3j 10 menit

Tropischer Smoothie

4.7(126)

5 menit

Gurken-Dill-Milchshake

4.1(157)

5 menit

Vanille-Minz-Milchshake

4.3(67)

10 menit

Paprika-Shake mit Hüttenkäse

4.2(81)

10 menit

Orangen-Eierlikör

4.4(205)

20 menit

Coffee-Breakfast-Smoothie

4.0(195)

Geeister Chai Latte

4.7(75)

40 menit

Mango-Joghurt-Shake

4.5(76)

10 menit

Glühweinlikör

4.7(366)

20 menit

Orangenlikör

4.4(44)

504j

Tampilkan semua