Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 590 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 Glas

Bahan-bahan

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 20 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Lemak 1 g

Serat 0.2 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 9 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bratapfel-Likör

4.6(97)

1 Std. 20 Min

Heiße Schokolade

4.5(1.2K)

10 Min

Heiße Schokolade mit Schuss

4.5(268)

15 Min

KiBa-Milchshake

4.2(177)

5 Min

Gin Fizz

4.3(69)

5 Min

Heiße weiße Schokolade mit Vanillelikör

4.4(111)

10 Min

Amsterdam - Bessen Genever (Johannisbeerlikör)

4.6(54)

504 Std.

Gewürz-Trinkschokolade

4.6(122)

10 Min

Schoko-Bananen-Smoothie

4.3(188)

5 Min

Grüner Frühlingstrunk - Nevruz Şerbeti

4.5(42)

10 Min

Espresso-Zimt-Likör

4.2(110)

35 Min

Möhren-Beeren-Smoothie

4.0(129)

10 Min

Tampilkan semua