Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 567 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 Glas

Bahan-bahan

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 20 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Lemak 1 g

Serat 0.2 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 9 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Espresso-Martini

4.5(267)

5 menit

Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.4(69)

10 menit

Heiße Gewürz-Schokolade

4.3(51)

Grapefruit Shrub

5.0(3)

72j

Himbeerlimes

4.7(188)

10 menit

Basil Smash

4.7(100)

2j 15 menit

Mohn-Eierlikör

4.3(150)

1j 20 menit

KiBa-Milchshake

4.2(135)

5 menit

Ipanema

4.6(1K)

10 menit

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

4.2(87)

5 menit

Heiße Schokolade

4.5(1.1K)

10 menit

Orientalischer Eierlikör

4.7(152)

15 menit

Tampilkan semua