Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 574 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 Glas

Bahan-bahan

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 20 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Lemak 1 g

Serat 0.2 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 9 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Planter's Punch

4.8(119)

5 menit

Pornstar Martini

4.1(16)

5 menit

Margarita

4.8(340)

10 menit

Mojito

4.4(877)

10 menit

Whiskey Sour

4.3(223)

10 menit

Swimming Pool

4.8(683)

10 menit

Ipanema

4.6(1K)

10 menit

Frozen-Erdbeer-Daiquiri

4.9(1.4K)

10 menit

Beerenlikör

4.7(1.3K)

25 menit

Schneeflocken Cocktail

4.2(5)

2j 10 menit

Espresso-Martini

4.5(311)

5 menit

Bananarama

4.6(204)

5 menit

Tampilkan semua