Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 566 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 Glas

Bahan-bahan

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Glas

Protein 20 g

Kalori 636 kJ / 152 kcal

Lemak 1 g

Serat 0.2 g

Karbohidrat 13 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fit mit Thermomix® 9 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Espresso-Martini

4.5(267)

5 menit

Weiße Trinkschokoladenlöffel mit Zuckerperlen

4.5(51)

1j 40 menit

Weißer Schokoladenlikör mit Tonkabohne

4.7(232)

15 menit

Kiwi-Likör

4.3(172)

30 menit

Grapefruit Shrub

5.0(3)

72j

Kirschglühwein

4.8(284)

20 menit

Elsässer Glühwein

4.3(175)

35 menit

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

4.4(49)

72j

Erdbeer Lassi

4.8(272)

5 menit

Apple-Pie-Smoothie

4.2(120)

5 menit

Gin Fizz

4.3(66)

5 menit

Eierschecken-Likör

4.3(111)

10 menit

Tampilkan semua