Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g słonecznika łuskanego
- 250 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 250 g maślanki
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej, np. Lubella "3 ziarna"
- 15 g siemienia lnianego
- 15 g otrębów owsianych
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutrisi
- per 1 kromkę
- Kalori
- 353.5 kJ / 84.4 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbohidrat
- 16 g
- Lemak
- 1.7 g
- Serat
- 2.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30min
Bułki śniadaniowe
1h 40min
Bułeczki śniadaniowe
1h 45min
Chleb codzienny na drożdżach
3 godz. 45 min
Precle
1h
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Empanadas z kurczakiem i jajkiem
2h 30 min
Ciabatta
4 Std. 40 Min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Muffiny pizzowe z kurczakiem z rosołu i kukurydzą
1h 50 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1h
Kajzerki
15 godz. 45 min