![Barritas energéticas de frutos secos Barritas energéticas de frutos secos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FDA2892D-2EBF-47C1-8034-B0F738BBECAE/Derivates/5cb983b8-accf-45fe-8dfa-d0626883dc00.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g de semillas de lino
- 150 g de dátiles sin hueso
- 150 g de orejones de albaricoque
- 100 g de nueces en mitades
- 100 g de almendras tostadas sin sal
- 50 g de harina de arroz
- 40 g de copos de avena
- 1 pellizco de sal
- ½ cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita de bicarbonato
-
60
g de jarabe de arce
atau 60 g de miel - 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 huevo
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 958 kJ / 229 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbohidrat
- 24.9 g
- Lemak
- 12.1 g
- Serat
- 5.2 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMinitostas de falso tartar de tomate
20min
Boquerones en vinagre
48h
Minicroissants con relleno de jamón y queso
10min
Tostas de ensaladilla con maíz
1sa
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 dk
Panecillos de leche con relleno de atún y maíz
10min
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5h
Almendras fritas
15 dk
Tostas de sobrasada vegana
30 dk
Edamame (habas tiernas de soja)
20min
Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1 godz. 35 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min