Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 6j 15 menit

20 kromek

Bahan-bahan

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 kromkę

Protein 6.1 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Lemak 12.5 g

Serat 4.3 g

Karbohidrat 8.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SUPERFOOD 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1j 30 menit

Bułki do hamburgerów

3j

Brioszka z dżemem rabarbarowym

3j 45 menit

Turecki płaski chleb

2j

Chrupiące paluchy z ziarnami

4j 45 menit

Chałka z kruszonką

1j 30 menit

Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową

24j

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

2j 45 menit

Chleb pszenno-żytni na drożdżach

2j 10 menit

Czarne bułki do burgerów

2j

Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)

4j 35 menit

Chleb pszenno-żytni na zakwasie

18j 20 menit

Tampilkan semua