Lewati ke konten utama Cari
Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami
4.7 133 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 6j 15 menit
20 kromek
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 150 g płatków owsianych
  • 140 g ziaren słonecznika
  • 90 g siemienia lnianego
  • 90 g orzechów laskowych
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g wody
  • 10 - 15 g syropu klonowego
  • 15 - 20 g oleju kokosowego

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 kromkę

Protein 6.1 g
Kalori 751 kJ / 179 kcal
Lemak 12.5 g
Serat 4.3 g
Karbohidrat 8.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SUPERFOOD 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chleb tygrysi

4.6(217)

4j

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

3.3(43)

2j 10 menit

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3j 30 menit

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.6(9)

2j 40 menit

Dyniowe chlebki maślane

4.7(40)

1j 5 menit

Dyniowe cynamonki

4.7(128)

3j 40 menit

Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)

4.4(5)

2j 40 menit

Wrapy à la Cezar

3.8(14)

1j 10 menit

Drożdżówki z serem, morelami i kruszonką

4.7(77)

2j 15 menit

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

3.9(27)

35 menit

Ślimaczki z pesto na parze

4.3(3)

2j 5 menit

Bagietka bezglutenowa

3.9(48)

1j 45 menit

 Tampilkan semua