Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

6 porcí

Bahan-bahan

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 24 g

Kalori 1580 kJ / 377 kcal

Lemak 23 g

Serat 5.2 g

Karbohidrat 18 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bez masa 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sýrový věnec z plněných pizza kuliček

2j 30 menit

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 menit

Pizza Quattro formaggi

1j 40 menit

Pizza Diavola

1j 30 menit

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

1j 40 menit

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1j 30 menit

Srdíčka z listového těsta

1j 20 menit

Květinová focaccia bez lepku

1j 45 menit

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1j 10 menit

Auvergneský sýrový quiche

1j 20 menit

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1j 10 menit

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1j 10 menit

Tampilkan semua