Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
atau 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 5.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pórkový dort (Porreetorte)
1h 30min
Křehké kokosové rohlíčky
1h 10min
Chačapuri
1h 15 min
Pšenično-žitná pizza s červeným sugem
1h 40min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Pizza Quattro formaggi
1h 40min
Cibulové sušenky s mákem
40min
Český chléb z žitného kvásku
15hod. 30min
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2h 30 min
Langoš s dipem z medvědího česneku, ředkvičkami a jarní cibulkou
1h 30min
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1h 10min