Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
atau 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Nutrisi
- per 1 porci
- Kalori
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbohidrat
- 18 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 5.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Španělský zeleninový koláč COCA
35 Min
Pizza Quattro formaggi
1sa 40 dk
Český chléb z žitného kvásku
15h 30min
Quiche se zbytky sýrů a uzenin
40min
Velikonoční pizza s rukolou a mini mozzarellou
1 Std. 45 Min
Barbecue šneci
1 Std. 30 Min
Domácí chléb se zákysem
2h 10min
Slaný koláč Quiche Lorraine
50 Min
Domácí rohlíky
2hod. 35min
Bagel
2 Std.
Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi
1h 5 min
Špaldová pizza s lososem
1h 15min