Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

Möhren-Kichererbsen-Aufstrich

4.4 797 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
10 Portionen

Bahan-bahan

  • Olivenöl
    60 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    250 g
  • Agavendicksaft
    20 g
    20 g Honig
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Zwiebel geachtelt
    60 g
  • Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
    100 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen abgetropft
    265 g
  • Zitronensaft
    20 g

Nutrisi per 1 Portion

Kalori 163 kcal / 682 kJ
Protein 4 g
Lemak 12 g
Karbohidrat 10 g
Serat 2.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua