Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 465 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 719 mg

Protein 8 g

Kalori 988 kJ / 236 kcal

Lemak 20 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 11 g

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