Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 517 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

6 portions

Bahan-bahan

50 g d'échalotes coupées en deux
20 g de moutarde
30 g de jus de citron
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
1 avocat (150 g env.)
125 g de yaourt nature (1 pot)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 15 g

Kalori 618.3 kJ / 147.8 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 1.3 g

Karbohidrat 2.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Rillettes et tartinades 10 Resep
Prancis

Spécial Coupe du Monde 17 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sauce Béchamel express

20 menit

Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes

20 menit

Sauce à l'oseille

25 menit

Sauce bolognaise aux lentilles

35 menit

Sauce béchamel Mode Sauce

15 menit

Sauce chien

10 menit

Sauce napolitaine

1j

Béchamel végétalienne

15 menit

Sauce tomate épicée

25 menit

Sauce tomate

55 menit

Confit d'oignons

30 menit

Caramel liquide

25 menit

Tampilkan semua