Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 443 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
6 portions

Bahan-bahan

  • d'échalotes coupées en deux
    50 g
  • de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
    280 g
  • de moutarde
    20 g
  • avocat (150 g env.)
    1
  • de jus de citron
    30 g
  • de yaourt nature (1 pot)
    125 g
  • de fromage frais, type Madame Loïk
    80 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées

Nutrisi per 1 portion

Kalori 147.8 kcal / 618.3 kJ
Protein 15 g
Lemak 8.2 g
Karbohidrat 2.5 g
Serat 1.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua