Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de avena
- 215 g de plátano maduro
- 2 huevos
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de vainilla
- 1 cda de crema de cacahuate
- 80 g de semillas de hemp
- 1 pizca de sal fina
- 50 g de pepitas de calabaza, peladas
- 50 g de frambuesas
- 2 cdas de moras azules
- Nutrisi
- per 1 pieza
- Kalori
- 351.8 kJ / 83.8 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbohidrat
- 10.1 g
- Lemak
- 3 g
- Serat
- 2.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Tostadas de rajas con pollo
40min
Botana fresca de surimi
10 min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Empanadas de res
1 godz. 10 min
Pastes hidalguenses
1 godz. 50 min
Empanadas de camarón de la Viga
45min
Sandwich de verduras
30 min
Jalapeño poppers
1h
Gyozas japonesas
50min
Enjambres picositos
1h
Fajitas de tofu y verduras
25min
Panquecitos de cereal integral
1h 5min