Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 vaso

Bahan-bahan

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (opsional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Protein 8 g

Kalori 882 kJ / 210 kcal

Lemak 10 g

Serat 3 g

Karbohidrat 26 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caesar

10 menit

Granizado de fresa y vino rosado

10 menit

Té negro dulce

17 menit

Raspado de guayaba

35 menit

Atardecer de Primavera

5 menit

Jugo para fortalecer tus defensas (Postparto)

5 menit

Bebida de cocoa con linaza (Postparto)

5 menit

Frappe de mazapan con café

15 menit

Frappe de pinole

20 menit

Cóctel de Xoconostle y mezcal

10j

Atole de pinole

14 menit

Atole de mazapan con chocolate

25 menit

Tampilkan semua