Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

4.4 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 vaso

Bahan-bahan

300 g de leche de coco
50 g de fresas
50 g de frambuesas
1 cda de avena
½ cdita de polvo de maca
2 cubitos de hielo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Protein 4 g

Kalori 643 kJ / 153 kcal

Lemak 4 g

Serat 8 g

Karbohidrat 15 g

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