![Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/084e2fd9-067b-4b15-9713-3a792d5f743b/Derivates/c8924f67-63d7-4c2d-b3f5-ee140ebc1880.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g de leche de coco
- 50 g de fresas
- 50 g de frambuesas
- 1 cda de avena
- ½ cdita de polvo de maca
- 2 cubitos de hielo
- Nutrisi
- per 1 vaso
- Kalori
- 643 kJ / 153 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 15 g
- Lemak
- 4 g
- Serat
- 8 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPotenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Agua de melón y guayaba
10min
Jugo verde pre-work out
5min
Agua de Guayaba con jamaica
15min
Atole de arroz sin lácteos
30 min
Jugo de mandarina y zanahoria
10min
Jugo integral de jitomate
5min
Smoothie
5min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Jugo integral de zanahoria
5min
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Leche de avena
30 min