Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
3 porciones
Bahan-bahan
-
100 g de plátanos congelados
-
100 g de mora azul congelada
-
150 g de hielos
-
100 g de jugo de naranja
-
1 cdita de espirulina en polvo
-
20 g de espinacas baby frescas
-
3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
-
3 cdas de cacao nibs
-
3 cdas bayas de goji
-
moras azules para decorar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Protein
5.3 g
Kalori
770 kJ /
183.3 kcal
Lemak
7.3 g
Serat
4.7 g
Karbohidrat
25 g
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