Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 50 g crunchy peanut butter
- 50 g lemon juice
- 1 apple, peeled, cored and quartered, plus extra diced for garnishing
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cayenne pepper, or to taste
- ½ tsp fine sea salt
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1077 kJ / 257 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 25 g
- Lemak
- 10 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Vegetable pasta sauce
40min
Sun-Dried Tomato Tapenade
15min
Salsa Verde
10min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Guacamole
10min
Thai Sweet Chilli Sauce
15min
Caesar Salad Dressing
5min
Tomato Sauce
40min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1u. 15min
The Ultimate Barbecue Sauce
2 Std.
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20min
Mustard balsamic vinegar dressing
10min