Perangkat & Aksesori
Sushi z komosy ryżowej i batatów
Persiapan 45 menit
Total 1j 30 menit
72 sztuki
Bahan-bahan
-
200 g batatów pokrojonych w 1 cm słupki
-
½ łyżki oliwy z oliwek
-
1 łyżka syropu klonowego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w 3-5 mm słupki
-
180 g komosy ryżowej (quinoa)
-
900 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g octu ryżowego plus 2 łyżki do zaprawy
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 ząbek czosnku
-
2 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
1 łyżka sosu sojowego plus dodatkowa ilość do podania
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 płatów wodorostów nori
Kesulitan
mahir
Nutrisi per 1 sztukę
Protein
0.6 g
Kalori
103 kJ /
24.6 kcal
Lemak
1.4 g
Karbohidrat
2.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SUSHI
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSushi z krewetkami w tempurze
2j 40 menit
Batoniki musli
1j
Muffinki marchewkowe z makiem
1j
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3j
Ciasteczka cebulowe
40 menit
Pizza „słońce”
1j 45 menit
Batony warzywno-serowe
1j
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2j
Kwadraty dyniowe z orzechami
1j
Magdalenki z herbatą matcha
45 menit
Kruche babeczki z owocami
1j
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 menit