Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 g gengibre
- 15 g tâmaras s/ caroço
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
- 200 g tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
- 20 g sementes de chia
- 1 c. chá de canela em pó
- 240 g iogurte natural
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1743 kJ / 417 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 83 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 15 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 min
Iogurte líquido de chocolate
8h
Licor de morango
2h 15 min
Batido de pêssego
5 min
Bebida de noz
8h
Batido antioxidante
10 Min
Smoothie de meloa e kiwi
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5 min
Bebida de arroz com aroma de coco
8h 30min
Detox verde
15 min