Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

3.5 29 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Blumenkohl in Röschen
500 g
Wasser
450 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
20 g
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Öl
10 g
rote Currypaste
1 TL
Mandeldrink ungesüsst
300 g
Gemüsebouillon Paste
1 TL
1 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Tomatenpüree
10 g
Salz
½ TL
Mandeln, gehobelt (opsional) zum Garnieren
1 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 918 kJ / 221 kcal

Lemak 11 g

Serat 9.5 g

Karbohidrat 16 g

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