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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Avocadosuppe mit Garnelen
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Garnelen, roh, geschält100 g
-
Salz und etwas mehr für die Garnelen½ TL
-
Pfeffer, gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Öl zum Braten1 TL
-
Tomaten halbiert100 g
-
gelbe Peperoni in Stücken (3 cm)1
-
Rucolablätter ohne Stiele60 g
-
Avocado reif, geschält, entkernt (ca. 120 g), in Stücken (5 cm)1
-
Frühlingszwiebel halbiert1
-
Buttermilch500 g
-
Wasser100 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen nach Belieben2 - 3 Prisen
-
Limettensaft10 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
22 g
Kalori
1445 kJ /
345 kcal
Lemak
18 g
Serat
8.3 g
Karbohidrat
18 g
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