Lewati ke konten utama Cari
Thunfisch-Avocado-Bowl

Thunfisch-Avocado-Bowl
4.7 241 peringkat
Persiapan 25 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

Chili-Erdnuss-Mischung
  • rote Chilischote, frisch halbiert (ggf. entkernt)
    1
  • Erdnüsse, geröstet, gesalzen
    60 g
Wasabi-Salatsauce
  • Milch
    160 g
  • Salatcreme (z.B. Miracel Whip)
    100 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Wasabipaste
    20 g
  • Agavendicksaft
    15 g
  • Fischsauce
    10 g
  • Sambal Oelek
    1 TL
  • Salz
    1 TL
Gemüse und Fertigstellung
  • Wildreismischung (z.B. Wild- und Langkornreis)
    150 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 TL
  • Thunfisch, frisch (Sushiqualität)
    200 g
  • Gurke
    150 g
  • Sojabohnenkerne, grün (siehe Tipp)
    100 g
  • Avocado
    1
  • Salatherzen
    1 - 2

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 23 g
Kalori 2616 kJ / 624 kcal
Lemak 38 g
Serat 5.7 g
Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Beste Bowls 10 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Forelle einfach lecker

4.7(33)

45min

Kartoffel-Lachs-Auflauf

4.3(319)

1h 40min

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.4(300)

25min

Lachs mit Bröselkruste

4.7(298)

45min

Pot au Feu von Edelfischen

4.8(96)

45min

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

4.1(21)

2h

Grilled Seafood Board

4.4(13)

40min

Oktopus "à Lagareiro"

4.6(17)

1h 30min

Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa

4.4(277)

1h 5min

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

4.7(47)

50min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

4.5(46)

50min

Seehecht im Bierteig mit Remoulade

4.2(13)

35min

 Tampilkan semua