Perangkat & Aksesori
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Persiapan 15 menit
Total 13j 10 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
11.1 g
Kalori
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Lemak
13.6 g
Serat
8.1 g
Karbohidrat
41.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
PEŁNE ZDROWIA
60 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTruskawkowa chmurka w pucharkach
3j
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8j 5 menit
Brazylijskie banoffee
1j 25 menit
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2j 20 menit
Rabarbar pod kruszonką
55 menit
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1j
Tiramisu truskawkowe
3j 35 menit
Galaretka z owocami
4j 10 menit
Zefir truskawkowy z bezami
15 menit
Serniczki w słoikach
4j
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1j 20 menit
Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)
6j 20 menit