Perangkat & Aksesori
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Persiapan 15 menit
Total 13j 10 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
11.1 g
Kalori
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Lemak
13.6 g
Serat
8.1 g
Karbohidrat
41.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
PEŁNE ZDROWIA
60 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSernik truskawkowy na zimno
8j 30 menit
Sernik z Varomy z duszonymi śliwkami
2j 30 menit
Kajmakowe ciasto na zimno z biszkoptami
2j 30 menit
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 menit
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1j 40 menit
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1j 20 menit
Mleczne cukierki
2j 5 menit
Kokosowe miniserniczki
50 menit
Deser z solonym karmelem
1j
Deser z płynną białą czekoladą
3j
Deser czekoladowy z biszkoptami
6j 20 menit
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45 menit