Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

4.4 154 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 1j 45 menit

8 kawałków

Bahan-bahan

Jaglany spód

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
½ łyżeczki oregano, suszonego
200 g kaszy jaglanej Melvit
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
1 łyżeczka soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
2 łyżki sosu sojowego

Nadzienie

60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 - 2 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
70 g liści szpinaku baby, świeżych
5 g bazylii, świeżej tylko liście
8 jajek rozm. M
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
50 g mleka
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ - 1 łyżeczka soli
12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 kawałek

Natrium 980.4 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1097.4 kJ / 262.3 kcal

Lemak 13.1 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 4 g

Karbohidrat 22.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

PEŁNE ZDROWIA 60 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bagietki rustykalne

15j

Chleb codzienny na drożdżach

3j 45 menit

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2j 30 menit

Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)

2j

Podpłomyk ze szparagami i orzechami

1j 15 menit

Bułeczki śniadaniowe

1j 45 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Polędwiczki w cieście drożdżowym

1j 10 menit

Pizza ze szpinakiem i owczym serem

50 menit

Ciabatta

4j 40 menit

Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym

1j 40 menit

Bułki śniadaniowe

1j 40 menit

Tampilkan semua