Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

4.4 9 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 porce

Bahan-bahan

Cizrnový flatbread

280 gramů sušené cizrny
200 gramů vody
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 polévková lžíce sezamových semínek

Zeleninový dip s kari

30 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky koriandrových semínek
½ čajové lžičky římského kmínu
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička česnekového prášku
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
½ čajové lžičky soli
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porci

Protein 15 g

Kalori 2011 kJ / 480 kcal

Lemak 29 g

Serat 12.3 g

Karbohidrat 35 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Placky 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pizza diavola

1j 45 menit

Španělský zeleninový koláč COCA

35 menit

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

1j 40 menit

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1j

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1j 30 menit

Srdíčka z listového těsta

1j 20 menit

Sýrový chlebíček s olivami

1j 25 menit

Květinová focaccia bez lepku

1j 45 menit

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1j 10 menit

Auvergneský sýrový quiche

1j 20 menit

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1j 10 menit

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1j 10 menit

Tampilkan semua