
Perangkat & Aksesori
Kürbishummus
Persiapan 20 menit
Total 1j
10 Portionen
Bahan-bahan
-
Hokkaidokürbis mit Schale entkernt600 - 700 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl2 - 3 EL
-
Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweige
-
Salz2 ½ TL
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft220 g
-
Ahornsirup20 g
-
Wasser100 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Tahina (opsional)1 - 2 EL
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
76 kcal /
317 kJ
Protein
3 g
Lemak
3 g
Karbohidrat
9 g
Serat
2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Alles Kürbis
11 Resep
Austria
Austria