Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbohidrat
- 32.6 g
- Lemak
- 33.2 g
- Serat
- 6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Blueberry frozen yoghurt cheesecake
14h 55 min
Apple fritters
1 godz.
Little sticky date puddings with salted toffee sauce
50 min
Lollipops
40min
Sticky toffee puddings
1 godz.
Almond biscotti
1 godz. 10 min
Custard
10 min
Steamed lemon cake
2h 20min
Steamed ginger pudding
3 Std. 5 Min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 min
Semolina custard
20min
Steamed banana puddings with honey ginger crème anglaise
35min