Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

4 porce

Bahan-bahan

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (opsional) nasekané, na ozdobu

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porci

Protein 36.4 g

Kalori 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Lemak 17.9 g

Serat 3.5 g

Karbohidrat 69.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bez laktózy 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rizoto s houbami a špenátem

55 Min

Lasagne bolognese

2 Std. 30 Min

Krémové špagety s kuřecím masem a brokolicí

30 Min

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5 Std. 20 Min

Rýže s kuřetem a žampióny

55 Min

Rýže s lososem a žampióny

45 Min

Venkovské rizoto

30 Min

Zeleninová polévka a kuře Hainan s rýží a vaječnou omeletkou v páře

Keine Bewertungen

Pikantní sicilské špagety

30 Min

Boloňské špagety

30 Min

Špagety Carbonara (TM7)

35 Min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Keine Bewertungen

Tampilkan semua