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Avena para desayunar

Avena para desayunar
4.5 18 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 13j
5 porciones
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Bahan-bahan

  • 129 g de manzana descorazonada
  • 90 g de higos y un poco más para decorar
  • 500 g de leche de almendras
  • 60 g de miel o al gusto
  • 200 g de hojuelas de avena
  • mora azul para decorar
  • almendra para servir
  • matcha para servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 8.6 g
Kalori 815.6 kJ / 194.2 kcal
Lemak 6.2 g
Serat 7.8 g
Karbohidrat 43.2 g

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