Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (opsional)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Nutrisi
- per 1 kus
- Kalori
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Karbohidrat
- 6.8 g
- Lemak
- 3.1 g
- Serat
- 1.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Vaječná tlačenka
2h 15min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1h
Kozí sýr s bylinkami
18h
Fermentovaná mrkev
60 Std. 30 Min
Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli
1h 25min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1h 35 min
Sýrové kuličky
30min
Plněná rajčata
25 min
Halloweenské náhrobky
1h 15 min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Kosmetické posilovací želé
1h
Pikantní bylinkové ořechy
40min