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Smoothie bowl

Smoothie bowl
4.6 25 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
2 porciones
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Bahan-bahan

  • 200 g de frutos rojos variados congelados
  • 100 g de plátano en trozos y congelado
  • 60 g de jugo de naranja
  • 1 cda de miel de abeja
  • 10 g de hojuelas de coco
  • 5 g de quinoa blanca inflada
  • ¼ plátano en rebanadas para sevir
  • 5 frambuesas
  • 1 cda de mora azul para decorar
  • flor de manzanilla fresca, para decorar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porción

Protein 6.5 g
Kalori 1531 kJ / 364.5 kcal
Lemak 8 g
Serat 26 g
Karbohidrat 75.5 g

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