Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

12 kusů

Bahan-bahan

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kus

Protein 2.6 g

Kalori 420 kJ / 35 kcal

Lemak 4 g

Serat 0.5 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Jarní menu 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Meruňkové knedlíky v máslovo-skořicové strouhance

1 godz.

Tvarohové řezy s čokoládou

2 godz. 40 min

Vanilkový puding

10 min

Panna cotta

6 godz. 15 min

Hraběnčiny řezy

50 min

Vafle

40 min

Tiramisu

5 godz. 20 min

Trdelník

1 godz. 15 min

Mangová RAW zmrzlina Exotic

5 min

Maková bábovka

1 godz.

Perník s povidly

55 min

Mini cheesecaky ve skleničce

4 godz.

Tampilkan semua