Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

12 kusů

Bahan-bahan

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kus

Protein 2.6 g

Kalori 420 kJ / 35 kcal

Lemak 4 g

Serat 0.5 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Jarní menu 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Anglický vanilkový krém Custard

10 menit

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 menit

Bábovka z celého pomeranče

1j 25 menit

Karamelové brownies

1j 20 menit

Čokoládový koláč

1j 30 menit

Kávový cheesecake (bez cukru)

3j 20 menit

Jablečný crumble s ořechy

25 menit

Mangové cheesecaky

4j

Dubajská čokoláda

1j 20 menit

Mrkvové dortíky

50 menit

Karamelové pralinky s lískovými oříšky

4j 55 menit

Nepečený meruňkový dort s čerstvým sýrem

4j

Tampilkan semua