Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

12 kusů

Bahan-bahan

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 kus

Protein 2.6 g

Kalori 420 kJ / 35 kcal

Lemak 4 g

Serat 0.5 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Jarní menu 10 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Čokoládový puding

15 menit

Opilá bábovka

1j 10 menit

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2j 15 menit

Anglický vanilkový krém Custard

10 menit

Chia jogurtová sklenička

10 menit

Kokosová zmrzlina

10j 20 menit

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35 menit

Vanilkový puding

10 menit

Pudingové šneky s rozinkami

2j 40 menit

Perník s povidly

55 menit

Řecký jogurt

13j

Mini cheesecaky ve skleničce

4j

Tampilkan semua