Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrisi
- per 1 kus
- Kalori
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 33 g
- Lemak
- 12 g
- Serat
- 5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1 Std. 35 Min
Sushi s krabími tyčinkami
1 Std. 20 Min
Jemná kuřecí prsa à la sous-vide
1 Std. 35 Min
Makoví šnečci
2h 30min
Briošky – prasátka
2h
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 Min
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2h 30min
Sladký monkey bread
3h
Cheesecake s ricottou a pistáciemi
10min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26 godz. 10 min