Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrisi
- per 1 kus
- Kalori
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 33 g
- Lemak
- 12 g
- Serat
- 5 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Domácí pribináček
10 min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 min
Tvarohovo-smetanový krém
10 min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1h 50 min
Šunková rolka
20 min
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1h 35 min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 godz. 5 min
Sladký monkey bread
3h
Quiche s kysaným zelím
1h 30min
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50min