Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

Marinade au curcuma frais (pour côtelettes de porc)

3.9 10 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 12j 10 menit

1 La recette complète

Bahan-bahan

10 g de curcuma frais
1 citron jaune non traité pelé à vif
2 gousses d'ail
40 g de miel
125 g de yaourt nature
3 pincées de piment de Cayenne en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 La recette complète

Protein 7 g

Kalori 990 kJ / 231 kcal

Lemak 2 g

Serat 4 g

Karbohidrat 44 g

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