Möhren-rote-Linsen-Hummus
TM6 TM5 TM31

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5 ( 201 peringkat )

Bahan-bahan

  • 1 EL Sesam hell
  • 1 EL Schwarzkümmel-Samen
  • 70 g Möhre in Stücken
  • 1 Knoblauchzehe
  • 125 g rote Linsen im Sieb abgespült und abgetropft
  • 300 g Wasser
  • ¾ TL Salz
  • 30 g Zitronensaft
  • 5 Prisen Pfeffer
  • ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 60 g Tahin (Sesampaste)
  • 4 EL Olivenöl

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
329 kcal / 1381 kJ
Protein
11 g
Lemak
21 g
Karbohidrat
18 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua