Minestrone mit Seidentofu

Minestrone mit Seidentofu

3.6 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Seidentofu in Würfeln (2 cm)
200 g
Basilikum, frisch abgezupft
6 Stängel
Haselnuss, mit oder ohne Haut
20 g
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben
2 TL
Karotte in Stücken
200 g
Staudensellerie in Stücken
200 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
40 g
Zwiebel geviertelt
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
2 EL
geschälte Tomaten
1 Dose
Wasser
400 g
Gemüsebouillon Paste
3 TL
2 Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
Pfeffer, gemahlen
2 Prise
Oregano, getrocknet
1 TL
grüne Bohnen, tiefgekühlt
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1506 kJ / 361 kcal

Lemak 22 g

Karbohidrat 20 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Leckere Suppen 10 Resep
Swiss

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

45 Min

Linsenragout

Linsenragout

1 Std.

Bouillabaisse

Bouillabaisse

1 Std.

Tom Kha Gai

Tom Kha Gai

45 Min

Gulaschsuppe

Gulaschsuppe

1 Std. 15 Min

Ungarische Pilzsuppe

Ungarische Pilzsuppe

35 Min

Pasta e lenticchie

Pasta e lenticchie

50 Min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 Min

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

40 Min

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

55 Min

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

Rote-Linsen-Gemüse-Suppe

35 Min

Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

45 Min

Tampilkan semua