Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrisi
- per 1 Kompletní recept
- Kalori
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Karbohidrat
- 369.3 g
- Lemak
- 74.8 g
- Serat
- 57.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Vejce, vařená
20 min
Strouhanka
5 Min
Strouhanka z čerstvého pečiva
5 Min
Domácí nudle (zavářka)
30 min
Ghí
2 godz. 10 min
Sekaná cibule
5 Min
Drůbeží vývar
1h
Čerstvé těsto na těstoviny
40 min
Oříškové máslo
30 min
Šlehačka
10 Min
Palačinky (Crêpes)
1sa 15 dk
Americké palačinky (Pancakes)
40 min