Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrisi
- per 1 Kompletní recept
- Kalori
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Karbohidrat
- 369.3 g
- Lemak
- 74.8 g
- Serat
- 57.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Strouhanka
5min
Ovesná mouka
5min
Americké palačinky (Pancakes)
40min
Restované mrkvové tyčinky (200 gramů)
15 Min
Strouhanka z čerstvého pečiva
5min
Tahini
25 Min
Vařená basmati rýže
35 Min
Sladké křehké těsto
1h 50min
Bezinkový sirup
2h 25min
Restovaná paprika (400 gramů)
25 Min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 Min
Želatina
10 Min