Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

600 gramů

Bahan-bahan

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 gramů

Natrium 406 mg

Protein 16.8 g

Kalori 1601 kJ / 382.7 kcal

Lemak 10 g

Serat 9.4 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 60.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Domácí mouky 15 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Křupavý jogurtový chléb

3j

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 menit

Borůvkový džem

45 menit

Cuketová čalamáda na topinky

25 menit

Holandská omáčka s červenou paprikou

15 menit

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

2j 20 menit

Jednoduchá granola

25 menit

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15 menit

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5 menit

Mango jogurt

15 menit

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

10j 15 menit

Kakaový jogurt

10j 10 menit

Tampilkan semua