Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrisi
- per 1 Kompletní recept
- Kalori
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Karbohidrat
- 369.3 g
- Lemak
- 74.8 g
- Serat
- 57.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Domácí salko
2 Std.
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Borůvkový jogurt
13h
Mandle v cukru
1小时
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Vařený bulgur
35min
Masová dochucovací pasta
45 Min
Odpalované těsto
50min
Vanilková omáčka (crème anglaise)
15 Min
Cuketová čalamáda na topinky
25min
Restovaná cibule (200 gramů)
20 Min
Těstoviny, vařené
20 Min