Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 porcje

Bahan-bahan

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 67.2 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Lemak 7.1 g

Serat 5.6 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 56.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

BANAN 12 Resep
Polandia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Resep
Polandia

PROSTE POMYSŁY 214 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie dwukolorowe

10 menit

Likier kawowo-kajmakowy

10 menit

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20 menit

Likier z czekoladek Kinder®

15 menit

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 menit

Nalewka kawowa

337j 45 menit

Cappuccino czekoladowe

10 menit

Pomarańczowy likier jajeczny

20 menit

Gorąca czekolada z brandy

15 menit

Smoothie z mango

10 menit

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 menit

Likier karmelowy

48j 40 menit

Tampilkan semua