Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

4.7 2.3K peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 porcje

Bahan-bahan

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
170 - 180 g mleka
120 g jogurtu naturalnego
50 - 60 g płatków owsianych
20 g miodu (patrz wskazówka)

20 g syropu z agawy

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 67.2 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1323.6 kJ / 316.4 kcal

Lemak 7.1 g

Serat 5.6 g

Lemak Jenuh 3.4 g

Karbohidrat 56.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

BANAN 12 Resep
Polandia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Resep
Polandia

PROSTE POMYSŁY 214 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Napój owsiany z daktylami

20 menit

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 menit

Likier Ferrero Rocher®

15 menit

Aperol slush

5 menit

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 menit

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2j 25 menit

Rabarbarowa lemoniada do słoja

35 menit

Limoncello spritz

10 menit

Tropikalny moktajl

10 menit

Virgin Aperol Spritz

10 menit

Upiększające smoothie truskawkowe

5 menit

Bombardino

15 menit

Tampilkan semua