Perangkat & Aksesori
Mais mit gerösteten Pinienkernen
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Öl10 g
-
300 g Mais, aus der Dose, abgetropftMais TK300 g
-
Erbsen, TK (siehe Tipp)100 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Salz½ TL
-
Pinienkerne50 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
7 g
Kalori
847 kJ /
202 kcal
Lemak
10 g
Serat
5.4 g
Karbohidrat
18 g
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