Shake bez laktozy

Name: Shake bez laktozy
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 10 moreli suszonych, bez pestek; 240 g miękkiego tofu; 1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego; 200 g wody; 50 g masła migdałowego, jasnego; 440 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego

4.3 (4 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 10 menit

Total waktu 40 menit

Ukuran porsi penyajian 4 szklanki

Bahan-bahan

10 moreli suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
240 g miękkiego tofu, pokrojonego na kawałki
1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego
atau 1 - 2 krople aromatu pomarańczowego
200 g wody
50 g masła migdałowego, jasnego
440 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)

Nutrisi: per 1 szklankę
Kalori: 1073.4 kJ / 256.4 kcal
Protein: 10.8 g
Karbohidrat: 32.9 g
Lemak: 10.5 g
Serat: 4.4 g