Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

3.0 4 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 5 menit
6 portions

Bahan-bahan

Le ragoût angolais aux cacahuètes
  • 500 g de cacahuètes grillées non salées
  • 300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
  • 2 citrons jaunes le jus seulement
  • 100 g de tomates coupées en morceaux
  • 100 g d'oignon coupé en morceaux
  • 3 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 1200 g de poulet, désossé et sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)
  • 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
  • 700 g d'eau
  • 260 g de farine de maïs

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Protein 30 g
Kalori 3004.2 kJ / 718 kcal
Lemak 46 g
Karbohidrat 44 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua