Perangkat & Aksesori
Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs
Persiapan 15 menit
Total 1j 5 menit
6 portions
Bahan-bahan
Le ragoût angolais aux cacahuètes
-
500 g de cacahuètes grillées non salées
-
300 g de gombos verts frais (voir "Conseil(s)")
-
2 citrons jaunes le jus seulement
-
100 g de tomates coupées en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
1200 g de poulet, désossé et sans peau coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre ou jindungo, à ajuster en fonction des goûts
Le gruau de maïs
-
700 g d'eau
-
260 g de farine de maïs
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
30 g
Kalori
3004.2 kJ /
718 kcal
Lemak
46 g
Karbohidrat
44 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Escapade en Afrique
10 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGratin de ravioli
1j 40 menit
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 menit
Salade de pomme de terre et poulet
55 menit
Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre
50 menit
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4j 25 menit
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45 menit
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 menit
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
1j 45 menit
Crêpes aux fines herbes et aux asperges
35 menit
Wrap à la moussaka
50 menit
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1j
Gratin de poulet aux carottes, millet et parmesan
1j